Association Equilibre Santé

Biokiné-gym : Activité physique variée qui respecte le corps et qui permet un déverrouillage des articulations en souplesse, une meilleure circulation sanguine, un meilleur fonctionnement des organes internes, une meilleure oxygénation, une musculation harmonieuse et une relaxation profonde.

 Relaxation guidée dynamique : La relaxation permet de se libérer de l'emprise du stress, des idées noires et/ou obsessionnelles, des pressions quotidiennes dues au travail et à la vie quotidienne. Elle va, en étant pratiquée régulièrement, permettre un mieux-être mental et physique.