yogavitalite michelle maillard

Je propose des séances de hatha yoga doux permettant d'entrer dans des postures plus exigeantes tout en respectant son rythme et son souffle.

Je propose également des séances de yin yoga restaurateur qui permettent d'accéder à un apaisement plus profond et un relachement des tissus qui aident à l'introspection et à l'entree dans certaines postures et d'y rester un certain temps .

Je propose également des ateliers yoga écriture en collaboration avec une autrice afin de faire entrer nos deux pratiques en résonnance et de permettre aux particiapents de déployer leur créativité.