Association Olnaro

L'association Olnaro propose des stages tout au long de l'année, de musique, chant et danse.

Elle propose également des cours hebdomadaires de Téhima (pratique corporelle entre danse et tai chi), au studio Mouvances le lundi de 18h45 à 20h, et au studio Dance Addict le mercredi, de 12h20 à 13h35.

Depuis septembre 2025, l'association organise un atelier hebdomadaire de Gamelan javanais (percussions indonésiennes en bronze), au collège des Hautes Ourmes, quartier Blosne. Tous les lundis soir à partir de 20h.

LA TEHIMA : 

Entre danse, art martial et yoga, la TÉHIMA est un langage chorégraphique créé par Tina Bosi, accessible à toutes et tous !

Cette pratique corporelle et artistique se base sur des connaissances ostéopathiques et la symbolique des 22 lettres de l’alphabet hébraïque (descendant des hiéroglyphes égyptiens) qui ont abouti à notre alphabet latin ! Chaque lettre est reliée à une partie du corps (membre ou organe), à une vertèbre, et à un symbole (la maison, le souffle, le feu, l'obstacle...).

Autant de chemins pour explorer son rapport à soi et au monde, de façon artistique et créative !

Au début ou à la fin de chaque séance, le cours s'agrémente de mouvements plus "dynamiques" et plus "dansés", en puisant dans les danses rituelles de plusieurs cultures, dans les arts martiaux et les hakas ! LES BIENFAITS : apaisement et détente, activation des 5 chaînes musculaires pour libérer le corps de ses tensions, se connecter à ses émotions par le mouvement, créer à plusieurs des chorégraphies inspirées et inspirantes.

STAGES DE CHANT / DÉPLOYER SA VOIX :

Tu chantes déjà un peu, beaucoup ?
Tu aimerais sentir que ta voix se déploie davantage ? Gagner en précision ? En justesse ? En plaisir ?
Retrouver ton timbre naturel ou ta puissance !

Dans une atmosphère tonique bienveillante et joyeuse, en se basant sur la respiration, le mouvement du corps,
et quelques clés essentielles, vous apprendrez à laisser le son vibrer à son plein potentiel!

COURS HEBDO/STAGES GAMELAN :

Le gamelan est l'instrument traditionnel de l'Indonésie. Constitué de gongs et de métallophones en bronze, il est considéré comme un seul et même instrument mais joué par plusieurs musiciens. Son apprentissage est simple, par transmission orale, et chaque note est associé à un chiffre.

Ainsi, quel que soit l'âge, ou que l'on ait déjà pratiqué le solfège ou non, tout le monde peut trouver sa place dans le Gamelan, et jouer ensemble une musique puissante propice à l'évasion.