Association Phung Hô Thorigné-Arts de santé vietnamiens

La Pratique des arts énergétiques est un véritable art de vie, une façon de prendre sa santé en main d'une manière physique et psychique. La voie du Qi Gong, art de santé, ou du Tai Chi, art martial interne est une voie d'apprentissage et de découverte sans fin qui nourrira votre corps et votre esprit pour votre propre développement personnel.
Le Viêt Tài Chi est une appellation occidentale de la pratique des arts internes issue de maîtres vietnamiens.
Cette appellation englobe la pratique martiale du Tài Chi et la pratique de santé du Qi Gong.

Pratiquer régulièrement un art interne développera votre conscience corporelle, votre équilibre et votre souplesse.

Qu'est-ce que le Tài Chi ?
Le Tài Chi est un art martial interne. Il est dit interne en comparaison avec les arts martiaux externes tel que le karaté ou le Viêt Vo Dao. Contrairement aux arts martiaux externes, le Tài Chi est une pratique lente ou l'intention est posée sur la conscience corporelle.
Vous retrouverez dans la pratique du Tài Chi tous les mouvements des arts martiaux, techniques d'attaques et de défenses, positions de bases et déplacements de pas mais avec un rythme plus lent, une gestuelle plus fluide, une attention posée sur la posture du corps qui doit être en permanence relié en ciel et terre.