Redon Gaëlle EI - YOGALYA

Retrouvez-moi pour des cours de yoga doux, de yoga nidra et d'endoyoga en salle (petits groupes) à Rennes (Péniche La Nouvelle Lune, 4 Quai d'Ille et Rance) et à Mordelles (Salle Kiné Sports Santé, 3 Route de Rennes). 

Mes cours de yoga doux conviennent aux actifs fatigués, qui veulent se débarrasser de leurs tensions, comme aux retraités qui veulent faire travailler leurs articulations, limiter la fonte musculaire.

Le yoga nidra aide à combattre stress, anxiété, insomnies, charge mentale écrasante. 

L'Endoyoga aide à soulager les douleurs liées à l'endométriose, adénomyose, SOPK , règles douloureuses, retrouver de la mobilité au niveau du bassin, relâcher la pression mentale et à rétablir une relation saine avec son corps. Je propose aussi des accompagnements individuels d'Endoyoga à domicile.

Cours en petits groupes pour assurer des cours plus personnalisés en fonction des besoins de chaque participant.e.s.