1 rue du capitaine dreyfus
35136 Saint-Jacques de la Lande
France
La sophrologie est une méthode douce et naturelle qui va agir à la fois sur le corps, le mental et l'émotionnel pour permettre aux personnes d'arriver à un état de mieux être au quotidien.
Bienfaits de la sophrologie
- Prise de conscience du corps : espace, equilibre, motricité
- Gestion du stress et des émotions
- Détente et relaxation
- Amélioration du sommeil
- Développer confiance & estime de soi
- Préparer à un examen scolaire, médical, permis de conduire...
- Gestion des tensions et douleurs
- Favoriser l'attention, la concentration
- Favoriser un mental positif
Consultations individuelles :
1 rue du capitaine dreyfus 35136 Saint Jacques de La Lande
Consultations collectives :
92 rue des pilates 35136 Saint Jacques de La Lande
Lundi au vendredi : De 8H à 21H
Samedi : De 8H à 17H
